З гадамі скура губляе пругкасць, эластычнасць, з'яўляюцца маршчыны, складачкі. Прадстаўніцы прыгожага полу спрабуюць зрабіць усё, каб адцягнуць праява бачных прыкмет старэння. Крыўдна, што часам нават рэгулярнае выкарыстанне дарагіх касметычных сродкаў не дае чаканага, ўстойлівага эфекту. Чаму так адбываецца?
Што правакуе хуткае старэнне скуры?
Мноства фактараў уплываюць на стан скуры. А менавіта:
- незбалансаванае харчаванне, якое ўключае смажаныя, салёныя, вэнджаныя, салодкія прадукты;
- сухое паветра ў памяшканнях у ацяпляльны перыяд;
- негатыўныя фактары навакольнага асяроддзя: вецер, пыл, мароз, выхлапныя газы, сонечныя прамяні і гэтак далей;
- непаўнавартасны догляд за скурай або яго поўная адсутнасць;
- недахоп вітамінаў і мінеральных рэчываў;
- стрэсы і нервовыя засмучэнні;
- прыём некаторых медыкаментаў.
Давайце паспрабуем разабрацца, што ж трэба змяніць у жыцці, ад якіх звычак пазбавіцца, а якімі абзавесціся, каб захаваць гладкасць і прыгажосць скуры як мага даўжэй.
Здаровы лад жыцця
Як ні банальна гэта гучыць, але ў першую чаргу трэба адмовіцца ад шкодных звычак. Курэнне і алкаголь дакладна не спрыяюць умацаванню здароўя, а любыя праблемы з арганізмам адразу ж адбіваюцца на стане скурнага покрыва. Ён абязводжвае, выглядае бляклым і друзлым.
Абавязкова звярніце ўвагу на тое, колькі вы п'яце чыстай вады. Кава, чай, салодкія напоі і нават свежевыжатые сокі не заменяць звычайную ваду. У дзень трэба выпіваць не менш 1, 5 літраў. Колькасць залежыць ад масы цела.
Старайцеся не пераядаць: уставайце з-за стала, калі яшчэ прысутнічае лёгкае пачуццё голаду. Асабліва гэта тычыцца вячэрняга прыёму ежы.
Высыпаюць. Ў сне скура абнаўляецца, так што чым больш мы спім, тым прыгажэй становімся. Перад засынаннем старайцеся думаць толькі пра добрае, марыце і ні ў якім разе не спрабуйце паглыбляцца ў нявырашаныя праблемы. Цішыня і спакой павінны быць вашымі вернымі спадарожнікамі перад адыходам да сну. Памятаеце, што рэгулярнае недасыпанне вельмі хутка выявіцца ў зніжэнні тонусу скуры асобы і ўсяго цела.
Як мага часцей шпацыруйце на свежым паветры. Пры любым зручным выпадку адпраўляйцеся за горад, на прыроду - гэта дакладна пойдзе на карысць. Дадому вы вернецеся са здаровым румянцам і бляскам у вачах.
Масаж і гімнастыка для асобы
Масаж і гімнастыка для асобы робяць цуды. Пры рэгулярным выкарыстанні гэтых метадаў, скура зменьваецца за некалькі тыдняў. Справа ў тым, што падчас правядзення аздараўленчых сеансаў паскараецца кровазварот і абменныя працэсы. Клеткі скурнага покрыва атрымліваюць больш карысных рэчываў.
Лёгкі масаж можна рабіць у хатніх умовах. Перац пачаткам працэдуры ачысціце твар і вымыйце рукі з мылам. Акуратнымі дакрананнямі кончыкаў пальцаў вынікайце строга па масажным лініям, злёгку націскаючы на скуру. Вашы руху павінны нагадваць паляпванне. Масаж будзе больш эфектыўным, калі вы перад ім вырабіце сыроватку або апрацаваць твар кубікамі лёду з зялёнага чаю.
Прыблізна праз адзін тыдзень скура зменіцца, стане больш пругкай і роўнай. Таксама масаж дапамагае спраўляцца з ацёкамі.
Крэмы, сыроваткі, ласьёны для догляду за скурай асобы
Можна смела сцвярджаць, што касметычныя сродкі з'яўляюцца аднымі з самых папулярных спосабаў ператварэння скуры асобы. Растлумачыць гэта лёгка: купіў запаветную слоічак і карыстайся на здароўе. Але не заўсёды падобныя сродкі даюць чаканы эфект. Жанчыны купляюць новыя і новыя сродкі, уключаючы іх у сыход за скурай, а праблемы застаюцца. У гэтым выпадку трэба звярнуцца да касметолага, які дапаможа падабраць сістэму сыходу. Але на гэта вырашаюцца толькі некаторыя прадстаўніцы прыгожага полу.
Калі ў вас ёсць час і жаданне ствараць амаладжальныя сродкі сваімі рукамі, то лепш пачынайце з простых рэцэптаў. Прапануем адзін з іх. Адмерайце па дэсертнай лыжцы алеяў какава і абляпіхі. Змяшайце і дадайце 3-4 кроплі алейнага раствора вітамінаў А і Е. Крэм трэба наносіць адразу пасля ачышчэння на вільготную скуру. Для максімальнай эфектыўнасці твар можна прыкрыць цэлафанам ці пергаментам. Прыблізна праз 15-20 хвілін рэшткі сродкі трэба прыбраць сурвэткай.
Можаце гэты крэм чаргаваць з прамысловымі. І абавязкова назірайце за рэакцыяй скуры, так як нават цалкам натуральныя прадукты не ўсім падыходзяць. На іх таксама бывае алергічная рэакцыя.
Маскі для разглажіванія скуры асобы
Касметолагі раяць у рэгулярны сыход за скурай абавязкова ўключаць маскі. Балазе цяпер іх выбар вялікі, можна падабраць на любы густ і кашалёк. Ці ж пастарацца і прыгатаваць разгладжваюць і амаладжальныя сродкі сваімі рукамі. Асноўным перавагай дадзеных прадуктаў з'яўляецца натуральнасць. Прапануем некалькі правераных рэцэптаў масак.
- Маска з маслам і бананам.
У дадзеным рэцэпце ўсяго два прадукту: банан і сметанковае масла. Банан спачатку ачысціце і ператварыце ў пюрэ. Вазьміце па сталовай лыжцы кожнага інгрэдыента, змяшайце. Сумесь размяркуеце па скурнаму покрыву за ўсё асобы і пакіньце на 15-18 хвілін. Здымайце маску змочаным у цёплай вадзе ватовым дыскам, пасля чаго памыйцеся цёплай вадой, пратрыце скуру кубікам лёду і нанёс ўвільгатняе сродак.
- Маскі з крухмалам.
З дапамогай крухмалу можна хутка прывесці скуру ў парадак: разгладзіць, зрабіць мяккай і шаўкавістай. Калі вы яшчэ ніколі не ўводзілі гэты прадукт у рэцэпты хатніх масак, то абавязкова паэксперыментуйце. Ўпэўненыя, вынік вас здзівіць.
- Бананавай-крухмальная маска.
Палову банана разамніце ў кашыцу і злучыце са сталовай лыжкай бульбянога крухмалу. Атрыманую масу размяркуеце тоўстым пластом па твары з дапамогай пальцаў або шпателя. Для ўздзеяння спатрэбіцца не менш за паўгадзіны. Маску змыйце вадой пакаёвай тэмпературы.
- Маска з яблычным сокам і крухмалам.
Адзначце па сталовай лыжцы крухмалу і смятаны, змяшайце і ўліце чайную лыжку яблычнага соку. Сумесь вырабіце на твар. Праз 18-20 хвілін памыйцеся цёплай вадой. Сумесь аказвае танізавальны, падцягваюцца эфект, яна выдатна разгладжвае скуру. Праводзіце працэдуры прыгажосці пару разоў на тыдзень на працягу месяца.
- Маска з авакада.
Гэтая маска спадабаецца тым, хто не любіць рыхтаваць шматкампанентныя сродкі. Яна складаецца ўсяго з аднаго прадукту: авакада, які нават у адзіночку дабратворна ўздзейнічае на скуру. Частку плёну ператварыце ў кашыцу і роўным пластом вырабіце на скуру за ўсё асобы, нават у раёне вачэй. Праз 30 хвілін выдаліце кашыцу ватовым дыскам і памыйцеся.